Щоб добре спати та мати користь від здорового відпочинку, важливо, щоб хребет зберігав вертикальне положення: цього можна досягти, вибравши подушку, яка найбільше відповідає нашим потребам. Подушка має здатність підтримувати голову та шию, розслабляючи м’язи та сприяючи правильному диханню.
