Sonnopedia

Sonnopedia: il glossario del buon riposo

Sonnopedia: il glossario del buon riposo

In occasione della Giornata Mondiale del sonno del 17 marzo Dorelan, leader italiano nel settore del bedding, presenta "Sonnopedia", un glossario interamente dedicato al tema del sonno. Lo scopo di questo progetto è fornire informazioni chiare sui disturbi del sonno e sensibilizzare circa l'importanza di un sonno di qualità. Secondo un'indagine condotta dal comitato scientifico Dorelan ReSearch nel 2022, il 30% dei partecipanti ha riferito di aver avuto un peggioramento del sonno negli ultimi due anni. Inoltre, il divario tra il tempo effettivo di sonno e il tempo di sonno desiderato è di circa 1 ora e 20 minuti, mentre il tempo medio per addormentarsi è di 40 minuti. In Italia, circa 7 milioni di persone soffrono di almeno 5 apnee notturne per ora di sonno, secondo uno studio condotto dall'Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS) nel 2021.

La ricerca di Dorelan ha anche rilevato che i bambini non sono immuni ai problemi di sonno. Uno studio condotto dalla Dorelan Research basato sulla "Scala di Disturbo del Sonno per Bambini (SDSC)", sviluppata da Oliviero Bruni, ha mostrato che il 70,5% dei bambini italiani ha problemi di sonno. Lo studio, che ha coinvolto un campione di 1.150 genitori di bambini tra i 6 e i 15 anni, ha scoperto che il gruppo di età con maggiori difficoltà di sonno è tra i 6 e i 7 anni. Gli esperti sostengono che gestire i problemi di sonno dei bambini sia fondamentale poiché un sonno di qualità favorisce la crescita e migliora l'umore.

L'impegno di Dorelan nella ricerca e nella diffusione di informazioni sul sonno è dimostrato attraverso il lancio di Sonnopedia. Questo progetto mira a fornire informazioni semplici e accessibili per migliorare la comprensione del sonno delle persone. Il glossario coprirà argomenti come il First Night Effect (ovvero gli effetti del dormire lontano da casa), diversi disturbi del sonno, l'impatto del jet lag sul sonno e il ruolo dell'ambiente sul sonno. Creando Sonnopedia, Dorelan spera di fornire alle persone gli strumenti necessari per migliorare la qualità del loro sonno e, di conseguenza, il loro stato di salute e benessere generale.